Des informations santé fiables, élégantes et bienveillantes pour vous accompagner à chaque étape de votre vie de femme — toujours avec un regard médical responsable.
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Des articles fondés sur les données probantes pour vous aider à comprendre votre corps et prendre soin de votre santé à chaque étape de la vie.
Santé reproductive, grossesse, ménopause, maladies spécifiques, suivi médical recommandé, santé mentale et prévention.
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Lire l'article →Un examen gynécologique annuel et un test de Pap (Papanicolaou) selon les recommandations de votre médecin sont essentiels pour la détection précoce.
L'acide folique (vitamine B9) est recommandé avant la conception et pendant le premier trimestre pour prévenir les anomalies du tube neural. Consultez votre médecin.
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès chez les femmes. Les facteurs de risque (pression artérielle, cholestérol) méritent un suivi régulier.
La prévention de l'ostéoporose commence avant la ménopause : calcium, vitamine D, exercice avec mise en charge. Consultez votre médecin pour un bilan adapté à votre âge.
Les femmes sont plus susceptibles de souffrir de dépression et d'anxiété. Prendre soin de sa santé mentale est aussi important que sa santé physique — sans culpabilité.
Le sommeil joue un rôle fondamental dans l'équilibre hormonal. Les perturbations du sommeil pendant la grossesse ou la ménopause méritent d'être discutées avec un médecin.